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結果満足度 95% 40 代女性体重 9kg 減、40 代男性体脂肪 8%減(結果には個人差があります) 結果満足度 95% 30 代女性体重 6kg 減、30 代男性体重 3kg 減・体脂肪 6%減(結果には個人差があります)

Zoom や LINE を使ってパーソナルトレーナーと一緒にマンツーマンでオンライントレーニング!!初心者や運動が苦手な方でも大丈夫。トレーナーがカウンセリングや身体の動きを見て、あなたの体力やペース、目的に合ったトレーニングをオンラインで指導します。 Zoom や LINE を使ってパーソナルトレーナーと一緒にマンツーマンでオンライントレーニング!!初心者や運動が苦手な方でも大丈夫。トレーナーがカウンセリングや身体の動きを見て、あなたの体力やペース、目的に合ったトレーニングをオンラインで指導します。

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こんな方に向いています!! 運動不足気味 ストレスを発散したい リフレッシュしたい こんな方に向いています!! 運動不足気味 ストレスを発散したい リフレッシュしたい

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貴方は今、こんなお悩みをお持ちではありませんか? 貴方は今、こんなお悩みをお持ちではありませんか?

痩せたいけど何をすればいいか分からない ジムに入会しているけれど、効果が見えない 周囲に頑張っている姿を見られたくない 痩せたいけど何をすればいいか分からない ジムに入会しているけれど、効果が見えない 周囲に頑張っている姿を見られたくない

そんなあたなにはオンラインに特化したパーソナルトレーニング!! そんなあたなにはオンラインに特化したパーソナルトレーニング!!

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  • 圧倒的な継続率!予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。 圧倒的な継続率!予約制で継続率 98%楽しく続けられるオンライントレーニングを目指しています。
  • 初心者でも安心!初心者でもオススメ、お客様一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えております。 初心者でも安心!初心者でもオススメ、お客様一人一人に合わせて効果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えております。
  • 充実のアフターサポートアフターフォローも万全。お値打ちで安心してトレーニングができます。 充実のアフターサポートアフターフォローも万全。お値打ちで安心してトレーニングができます。
  • 男性も大歓迎!男性も大歓迎!筋力アップなどのトレーニングメニューをご用意致します。 男性も大歓迎!男性も大歓迎!筋力アップなどのトレーニングメニューをご用意致します。

ただ痩せるのではなく、「美しく痩せる」「免疫力UP」をモットーに、しっかりとした食事指導も実施しあなたに適したボディーメイクをいたします。 ただ痩せるのではなく、「美しく痩せる」「免疫力UP」をモットーに、しっかりとした食事指導も実施しあなたに適したボディーメイクをいたします。

  • 身体は食べたもので作られている!ひとりひとりに適した食事指導! 身体は食べたもので作られている!ひとりひとりに適した食事指導!
  • 徹底的に食事指導を行いたい方 毎日報告&指導 毎回食べたもののお写真を送っていただきます。1日1回、インストラクターよりアドバイスをさせていただきます。徹底的に食事指導を行いたい方 毎日報告&指導 毎回食べたもののお写真を送っていただきます。1日1回、インストラクターよりアドバイスをさせていただきます。
  • 毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方 トレーニング時にまとめて報告&指導 トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターにご報告ください。お伺いした内容をもとに、食事指導をさせていただきます。(お写真があれば、より具体的な食事指導が可能です。)毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方 トレーニング時にまとめて報告&指導 トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターにご報告ください。お伺いした内容をもとに、食事指導をさせていただきます。(お写真があれば、より具体的な食事指導が可能です。)
  • 食事指導よりもトレーニングを強化したい方 食事指導なし 食事指導はございません。その分、トレーニング時間を増やすことができます。食事指導よりもトレーニングを強化したい方 食事指導なし 食事指導はございません。その分、トレーニング時間を増やすことができます。

MIHOトレーナーはご希望に応じてこんなこともできます!! MIHOトレーナーはご希望に応じてこんなこともできます!!

  • ico01 ico01

    キックボクシング、空手黒帯の経験を活かしパンチキックの動きを取り入れたプログラムができます。この動きは有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで消費カロリーがランニングの1.5倍とも言われ脂肪燃焼には最適です。

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    大手エステ企業勤務での豊富な経験を活かし、美容全般の知識、美肌相談や男女問わず肌のリフトアップ、腸内環境を整える美容のスペシャリストでもあります。

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    スポーツ経験豊富でインストラクター自身が筋トレに勤しんで「美ボディコンテスト」にも参加した経験から男女共に筋力アップ・部位別筋肉増強も承っております。

経験豊富なトレーナー紹介! 経験豊富なトレーナー紹介!

  • MIHOトレーナー

    Personal trainer MIHO
    食事指導員/空手歴9年/キックボクシング歴7年
    幼少の頃から空手を習い中学の時よりキックボクシングと両方で活躍試合入賞経験多数ベストボディーコンテスト出場。
    大手エステ会社に勤め店長を任せられるまでに成長。
    自身の美ボディーを追求するため食事改善から勉強。
    美ボディー作りのスペシャリスト!
  • KAZUMIトレーナー

    Personal trainer KAZUMI
    幼少期から水泳を習い大会入賞経験多数
    小学、中学とソフトボールを行い全国大会出場。
    柔道2段、東海チャンピオン、インターハイ、国体出場。
    その後大手エステ会社に10年勤め退社。
    運動と美容ことならなんでもお任せください!

お客様の声&成果 お客様の声&成果

お客様の声&成果 お客様の声&成果

続けやすい価格設定! 続けやすい価格設定!

  • ※16回コース・24回コースは、コース初回に一括のお支払いで月払いや払い戻しはできませんのでご注意ください。
  • ※すべてのコースに食事アドバイスを致します。

よくあるご質問

男性でも大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。経験豊富なインストラクターですので男性用トレーニングや筋力アップも指導できます。
どれくらいのスペースが必要ですか?
自分の体重を使った自重トレーニングが主なため、寝ころんで両手が広げられるスペースがあれば大丈夫です。
シニアでも大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。その方の体力に合ったトレーニングメニューで行います。最高齢80歳の方のトレーニングを担当したことがあります。
オンラインリモートレッスンではどんなことをしますか?
お身体の状態やお悩み、トレーニングの目的などお聞きした上で、個々に合った最適な運動メニューを提案しトレーニングを行います。ご希望に応じてお肌のお悩み、腸内環境の整備、顔面ヨガも指導いたします。
レッスンを受けるために準備するものはありますか?
PC、スマホ、タブレットなどの端末、ライブレッスン受講で利用するアプリ(ZoomまたはLINE)のご準備をお願いいたします。また、運動しやすい服装や水分補給用のお水、タオルなどご準備されることをおすすめします。

ライブレッスンの受け方 ライブレッスンの受け方

ライブレッスンの受け方

ライブレッスン受講で利用するアプリ(ZoomまたはLINE)をトレーナーと決めてください。
Zoomを利用する場合は事前にトレーナーよりレッスンを受講するためのURLが届きますので、レッスンの時間になりましたらURLにアクセスしてください。
LINEのビデオ通話を利用する場合は事前にトレーナーと連絡先交換を行ってください。時間になりましたらビデオ通話を開始します。

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